「運動最前線」網上學習

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運動最前線預告片

第一集:仰臥起坐(Sit Up)

第二集:開合跳

第三集:波比跳

第四集:弓步

第五集:平板支撐

第六集:開合跳 — 重量

第七集:上肢伸展動作

運動最前線預告片

第八集:伸展動作(上集)

第九集:伸展動作(下集)

第十集:反應訓練

第十一集:
手眼協調訓練(上集)

第十二集:
手眼協調訓練(下集)

第十三集:
親子運動「High Five」平板支撐

第十四集:體能訓練

第十五集:
跳躍動作(上集)

第十六集:
跳躍動作(下集)

第十七集:
原地登山跑

第十八集:
親子運動(深蹲拼步)

第十九集:單腳平衡

第二十集:協調小遊戲

第二十一集:掌上壓

第二十二集:親子運動


「運動最前線」網上學習,本校已獲狄易達軍團跳舞學校及六藝小狀元教育機構授權播放。